Det här kan jag hjälpa dig med
Du är själv är ditt viktigaste redskap både när du är ensam och i relation till andra både privat och på jobbet. I coachande samtal och workshops hjälper jag dig ett steg på vägen i en ökad självkännedom. Att känna dig själv är grunden till att stå stadigt och att existera i nuet, där dina beslut, stora som små, är förankrade i dig själv.
Vad är innebär coachning?
Enkelt uttryckt, så utgår jag från "här och nu och framåt" i coachningen. Utmaningarna är att kunna vara i nuet eller kanske att hitta ett helt nytt mål som tidigare inte visat sig.
I terapin går man även bakåt och ser till tidigare upplevelser som man kanske måste bearbeta. Jag utgår från nuet men ordnar även workshops med kollegor som är terapeuter och som har ett transpersonellt, dvs andligt perspektiv.
Individuell coaching
Vi börjar med ett möte där vi presenterar oss för varandra och du berättar om hur du upplever din situation utifrån de frågor du brottas med. Om du bestämmer att du vill gå vidare, så börjar vi med en analys, där vi går igenom utmaningarna i din situation. Vi försöker tillsammans se din situation ur olika perspektiv för att hitta ett nytt förhållnings-sätt till din verklighet.
Gruppcoaching
En grupp bildar ett starkt team om medlemmarna kompletterar varandra. Men olikheter är utmanande, så här arbetar vi med att var och en ska se vitsen med att vara olika, så att vi tillsammans kan lägga ett komplett pussel. Potentialen är kanske större än vad gruppen tror - och ett steg på vägen att börja se och tala med varandra på ett förändrat sätt.